iHerbのお菓子を種類別に紹介!低糖質でダイエットに向いているものも!

アメリカの通販サイト「iHerb」をご存知ですか?日本ではあまり売られていない、オーガニックの商品が数多く取り揃えられています。お掃除道具、メイク用品、サプリメント、バスグッズ…いろいろな商品がありますが、今回は気軽に試すことができるお菓子をご紹介します。

外国のお菓子と聞くと、「着色料がたっぷり入っていて、体に悪そう…」というイメージを持ってる方は多いと思います。実は、外国、とくにアメリカでは日本よりもはるかに原料や添加物にこだわっていることが多いのです。中にはビーガンの方に向けた商品もあります。「食にこだわりたい」「オーガニック商品をちょっと試してみたいな」「外国には行けないけどお家で外国気分を味わってみたい」と思われる方に「iHerb」はおすすめです。パッケージもかわいく、職場や学校などで食べていると注目されるかもしれません。

今回は、「iHerb」初心者でも気軽に試せるお菓子を5つのジャンルごとにご紹介していきます。

iHerbのお菓子を紹介

iHerbにはさまざまなお菓子があります。今回は、チョコレート、クッキー、チップスでおすすめなものをご紹介します。

チョコレオート

California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ&海塩バー、12本、各40 g(1.4 oz)

こちらのチョコレートは、シーソルトが入っていてまさに甘じょっぱいを堪能できます。レビュー数も4000件を超え、★4.5とかなりの高評価です。ナッツが入っているのでザクザクとした食感が楽しめ、「仕事で疲れたから思い切りかじりたい!」という人にはうってつけです。気になるカロリーは190kcalですが、人工着色料・香料・甘味料・保存料不使用なのでその点は安心できます。食物繊維7g、植物性タンパク質6gと栄養価が高いこともおすすめポイントです。味は今回ご紹介したものを含め9種類あります。

  1. ダークチョコレートナッツ&シーソルト
  2. ②キャラメルアーモンド
  3. ③ココナッツアーモンド
  4. ④クランベリー&アーモンド
  5. ⑤メープル、ナッツ&海塩
  6. ⑥モカナッツ
  7. ⑦ピーナッツ&ダークチョコレート
  8. ⑧ブルーベリー&アーモンド
  9. ⑨バラエティ

かなり種類が豊富なので、自分の好みのものもあったのではないでしょうか。1種類試して、おいしかったら次の味を買うのもいいかもしれません。

クッキー

次は、クッキーをご紹介します。

Quest Nutrition, プロテインクッキー、チョコレートチップ、12パック、各2.08 oz (59 g)

こちらのクッキーはグルテンフリーで、天然香料を使用しています。また、プロテインも含まれており、美容にも効果的です。

「プロテインって筋トレする人が飲むものじゃないの?」と思われるかもしれませんが、実はプロテインの原料であるタンパク質は、肌や髪のもとなのです。そのため、プロテインを摂取すれば肌質・髪質の改善に役立つと言われています。ただし、バランスの取れた食事が大切であることが大前提です。

そのプロテインが手軽に摂取できるクッキーなんて最高ですよね。食べるときの罪悪感も薄れそうです。

味は全部で4種類あります。

①チョコチップ

②ダブルチョコレートチップ

③ピーナッツバター

④ピーナッツバターチョコレート

プロテインの入ったクッキーは日本ではあまり見かけないので、iHerbで購入してみてはいかがでしょうか。

チップス

次はチップスです。2種類紹介します。

Kettle Foods, ポテトチップス、ハニーディジョン、 5 oz (141 g)

こちらの商品は56種類あるチップス部門で1位を獲得している商品です。レビュー数はなんと7500件以上で★4.0です(2020年9月現在)。気になる成分を見てみると、グルテンフリーで、合成保存料不使用とされています。大判で堅あげ、厚切りのチップスは食べ応えがありそうですね。味は全部で11種類あり、日本人が馴染みのある塩味、サワークリーム味もあります。他にも変わり種の味もあるので気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

  1. ハニーディジョン
  2. バックヤードバーベキュー
  3. バッファローブルー
  4. ホット!ハラペーニョ
  5. 韓国式バーベキュー
  6. ニューヨークチェダー
  7. ペパロンチーニ
  8. ソルト&フレッシュグラウンドペッパー
  9. シーソルト
  10. シー・ソルト&ビネガー
  11. サワークリームとタマネギ

Sheila G’s, ブラウニーブリトル、チョコレートチップ、5 oz (142 g)

もう1つチップスを紹介します。先ほど紹介したのは、しょっぱい、濃いめの味のチップスでしたが、次はチョコのチップスです。「甘いものの次にはしょっぱいものが食べたくなる!」それが1袋で叶う商品です。気になるカロリーは一袋なんと120kcalで罪悪感なく食べられます。チョコレートチップが入っていることにより、ただのポテトチップスより複雑な食感が楽しめます。味は全部で4種類です。

  1. チップ
  2. チョコレートアーモンド
  3. 塩味キャラメル
  4. タフィークランチ

iHerbの低糖質お菓子

iHerbには低糖質なお菓子もあります。ここでは2種類ご紹介します。

Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー、5本、各1.55オンス (44 g)

「え!?低糖質なのに、チョコレート!?」と思われた方も多いのではないでしょうか。こちらのお菓子は低糖質なのに、まさにあの有名なチョコバー(ス二○〇〇ズ)とそっくりなのです。おいしいと評判で、なんとiHerbの” ダイエット & 減量バー、食品”部門で1位を獲得している商品です。「ダイエットはしたい!でもチョコレートはやめられない!」そんな方にぜひ食べていただきたいお菓子です。

NuGo Nutrition、Smarte Carb Bar、ピーナッツバタークランチ、12バー、各1.76オンス(50 g)

こちらのお菓子はなんと、糖分0gなのです!にもかかわらず、タンパク質が20g入っているのでまさに低糖質・高タンパクでダイエットにはもってこいです。甘さはひかえめで、ピーナッツのような味になっています。海外のお菓子でよく想像してしまう”甘くてねっちょり”とした食感ではなく、雷おこしのようなサクサクとした食感で好評です。

iHerbの赤ちゃん用お菓子

iHerbでは、赤ちゃん用のお菓子も販売されています。赤ちゃんが口にしても大丈夫なように天然香料、人工着色料不使用、グルテンフリーの商品が人気です。サイト内には赤ちゃんの成長段階(つかまり立ちができる、お座りができるなど)の基準が記載されているので、ご自身の赤ちゃんにピッタリな商品を見つけられます。

今回紹介する3つの商品はいずれもオーガニックのものとなっています。

Plum Organics, 幼児用、マイティ、スナックバー、パンプキンバナナ、バー6本、0.67オンス(19g)

こちらの商品は、全粒粉、フルーツ、野菜の栄養素が1つになっており、11種類のビタミンとミネラルが含まれています。ちょうどいいサイズでお子様と外出するときにもぴったりです。味は3種類あります。パンプキンバナナ、ブルーベリー、ストロベリーどれもお子様が好きそうな味ですね。もし、苦手な味があったとしても他の2種類でもう一度チャレンジすることもできそうです。レビューも★5つのうち、4.0なので人気な商品だとわかります。(2020年9月現在)

Happy Family Organics, オーガニックティーザー、ジェントルティーシングウエハース、お座りができる赤ちゃん用、ブルーベリーと紫ニンジン、12パック、各4 g

次は、ウエハースです。グルテンフリー、合成香料不使用ということで安心してお子様が食べられます。

味は3種類あります。バナナ&スイートポテト、ブルーベリー&パープルキャロット、エンドウ豆&ほうれん草の3種類です。少し独特にも見えますが、レビューを見てみると★4.6(2020年9月現在)となっています。「虜になった!」「甘くなくて野菜の味がしっかりしている」というレビューも見受けられたので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

Happy Family Organics, happyyogis, ヨーグルト&フルーツのおやつ, ストロベリー, 1 oz (28 g)

最後は、軽いメレンゲのようなお菓子です。2つ目に紹介した商品と同じ会社で作られています。グルテンフリー、ヨーグルト培養菌が原料となっており、いかにも体に優しそうですよね。

味は3種類でストロベリー、ミックスベリー、バナナマンゴーです。レビュー数は900を超え、★4.5(2020年9月現在)となっています。「子供が喜んで食べた!」というレビューも多く見られました。子供だけでなく大人もついつい食べてしまう、そんなレビューもあったので、世代を超えて人気なお菓子のようです。

まとめ

iHerbのおすすめのお菓子を紹介しました。外国のお菓子は決して体に悪いばかりではなく、成分や原料にこだわって作られているものも多くあります。ダイエット向きのお菓子や赤ちゃん用のお菓子まで幅広くそろっているiHerbでぜひ購入して、いつもとは違った気分を味わってみてはいかがでしょうか。

 

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