運動する人には必須のプロテイン。最近ではトレーニングやダイエットをする人にも人気で、市場が急激に広がっています。そのため多くのメーカーから発売されており、どれを購入したらいいか迷う人も多いのではないでしょうか。
そこで今回はiHerbで販売されている中から、おすすめのプロテインをご紹介します。
iHerbは世界的に有名なブランド製品を購入できるサイトです。さらにiHerbはセール価格でお得に購入できる商品も多いので、ぜひチェックしてみてくださいね。
iHerbのプロテインセール情報
現在iHerbのセール価格のプロテインは少ないですが、元の価格がほかで購入するよりも低価格で購入できるものが多いので、気になる商品がある人はiHerbのチェックを欠かさずにするのがおすすめです。
また試用価格として、40％オフなどで購入できる商品もあります。ただし、試用価格の商品は1点のみに有効だったり、割引適用が初回のみだったりするので最終金額の確認を忘れないようにしましょう。
iHerbにあるプロテインの種類
ホエイプロテイン
牛乳に含まれるたんぱく質の一種。アミノ酸が含まれているので、筋肉修正効果が期待されます。ホエイプロテインは体への吸収速度が早いため、運動後にたんぱく質を摂取する時に最適なプロテインです。他のプロテインよりも比較的価格が高いですが、iHerbではお得に購入することが可能です。
プロテインバー
手軽に食べられることで人気のプロテインバー。ドリンクタイプはお腹に溜まりにくい一方で、プロテインバーはおやつとして小腹が空いたときにもおすすめです。
プロテインバーは糖分が多いものもあるので、栄養素が多く低糖質なものを選ぶといいでしょう。
iHerbでは低糖質やオーガニックのプロテインバーをセットでお得に購入できるので、ぜひチェックしてください。
パンケーキ
「パンケーキ＝太る」というイメージはありませんか？プロテインパンケーキなら、太ることを気にせずにパンケーキを楽しめます。プロテインパンケーキは高たんぱく・低脂質です。通常のパンケーキに比べて、プロテインパンケーキはカロリー半分でたんぱく質が2倍含まれる商品もあります。
クッキー
iHerbではプロテインクッキーも購入可能です。糖質カットやビーガンのものが多く、健康に配慮されている商品から選ぶことができます。
また味が豊富なのも特徴です。たくさんの種類から選ぶことができるので、飽きずに続けることができます。
チップス
プロテインはチップスタイプもあります。ダイエット中でもおやつ感覚で気軽に食べられ、罪悪感も少なく食べられることで人気です。ピザ風味やサワークリーム風味など味もさまざまで、選択する楽しさもあります。
iHerbにあるプロテインシェイカー
プロテインシェイカーとは
プロテインシェイカーとはプロテインを混ぜる容器のことです。プロテイン摂取に必ずほしいものではありませんが、商品によっては混ざりにくいものがあるのでシェイカーがあると便利です。
またシェイカーを選ぶ際には、水分量を測るメモリが付いているものをおすすめします。
iHerbで買えるプロテインシェイカー
・iHerb Goods, ブレンダーボール付きブレンダーボトル、グリーン、28 oz
握りやすいデザインのブレンダーボトルです。広い飲み口で飲みやすいうえに、食器洗浄機に対応しているのでお手入れも簡単です。
さまざまな食材に対応しているので、プロテインだけでなく卵やドレッシングなどを混ぜるのにも最適です。
・Blender Bottle, ブレンダーボトル, プロスタック
完全独立で2つのジャーが付いています。またジャーの蓋に省スペースのピルケースが付いているので、サプリメントやスナック、錠剤や液体がすべて一本のボトルに入るので便利です。
BlenderBallブランドのシェイカーカップのみに使用されるワイヤーウィスクを使用していることで、混ぜにくい食材でも簡単に混ぜられます。
iHerbにある女性におすすめのプロテイン
・「Garden of Life」RAW Protein & Greens
有機エンドウ豆と発芽した有機穀物や豆類などからの植物性のたんぱく質、6つの有機野菜を含んでおり、高たんぱく質なのが特徴です。
またオーガニック野菜やビーガンなど、素材にもこだわっています。ほうれん草、ケール、ブロッコリーからさまざまな栄養を摂取できるのも嬉しいポイントです。
・「optimum nutrition」gold standard 100 whey
ホエイプロテインを配合した商品です。1回分あたりたんぱく質24gと十分な量を摂取できるのもポイント。「味もよく飲みやすい」「溶けやすい」と人気の商品です。甘さはありますが、飲み物の量を調節すれば好みの味に調節できます。
・加水分解100%ホエイプロテインアイソレート
高品質たんぱく質であるホエイプロテインが主成分です。ホエイプロテインアイソレートとは、加水分解（アイソレート）処理をされているホエイプロテインです。
加水分解されているメリットは、たんぱく質の体内への吸収スピードがとても早いこと。特にこちらの商品はホエイプロテインの中でも最も吸収が早いと人気の商品です。
・コンバット 100％ホエイ プロテイン
100％ホエイプロテインなのでとても純度が高いのが特徴。また消化の早いプロテインなので、運動後の回復やスポーツ選手におすすめです。
低脂質でも味にこだわり、おいしいと評判のプロテインです。味が豊富でチョコレートミルク、クッキー＆クリーム、ダブルチョコレート、ストロベリーが用意されているので、飽きずに続けられるでしょう。
まとめ
今回はiHerbで取り扱っているプロテインの紹介を行いました。
プロテインはパウダーだけでなく、プロテインバーやパンケーキなどおやつ感覚で食べられる商品が多く存在しています。おいしくたんぱく質を摂取しながら、筋トレやダイエットを続けてみてはいかがでしょうか。
種類が多くどれを購入すればいいか迷ってしまうプロテインですが、初めてプロテインを摂取する人や新しい商品を試したい人はぜひiHerbでぜひ購入を検討してみてください。
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